金源煤矿举办心理健康讲座

5月22日，集团培训中心主管、执业医师、二级心理咨询师马召海来金源煤矿为新入职转岗职工授课，本次授课的主题是《科学健心快意人生》。

马召海首先介绍了情绪的双面属性，好的情绪管理可以产生快乐的激素，反之则产生负面的压力。他结合课件案例，用“女排精神和徐玉玉、宋振宁”案例，给大家讲述了情绪和精神对生活工作的影响，并从医学的角度分析了情绪变化对身体的负面伤害，深入客观的做出科学的剖析，从表象到内里给予细致的讲解，逻辑清晰令人印象深刻。

整个讲座过程中，学员们听得异常专注。马召海还帮助大家运用“生理平衡法”排解内心的烦躁与不安，释放自己的负面情绪，并引导大家如何应用到生活工作实践中去，为金源煤矿职工更好地处理工作和生活的关系提供了有益参考。

                                                 ■ 金源煤矿  周鹏