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阳城煤电举办“三八”女性心理健康讲座

3月5日下午，阳城煤电举办了以“快乐工作 幸福生活”为主题的《女性心理健康知识》专题讲座。本次讲座特邀请国家二级心理咨询师、集团培训中心马召海授课，该矿30个单位的60余名女职工聆听了讲座。

授课中，马召海以介绍自己名字为切入点，引入了心理学中连结原理，即“把姓氏与积极的目标联系在一起，会产生很强大的正面效果”。随后，围绕“放下压力尽情绽放”、“压力及情绪管理技巧”、“幸福的真谛潜意识”、“构建亲密关系从沟通开始”4个部分展开讲授，列举了学生、运动员、明星、普通妇女等不同社会角色由于管理情绪不当而引发生理问题的案例，典型生动。随后提出了处理情绪的四部曲：察觉、接纳、表达、学习醒悟。马召海在现场做心理学实验，使女职工们在趣闻中学习心理健康知识，入脑入心。女职工们纷纷表示，听了这样一场讲课，不仅心灵得到了洗礼，同时也学会了管理情绪的一些技巧，受益匪浅。

讲座结束后，矿工会还下发了《婚姻法》、《妇女维权保障法》等法律法规书籍和励志书籍、 “三八”妇女节“爱岗敬业 感恩奉献”倡议书。

阳城煤电通过举办女性心理健康知识讲座，普及了女性心理健康和卫生保健知识，帮助女工关注自身道德修养，文化涵养，身心健康，烘托了庆祝“三八”妇女节的节日气氛，营造了尊重女性、关心女性发展的良好氛围，真正快乐工作，幸福生活。

■ 阳城煤电  吕华  刘绪厚