3月7日，运河煤矿工会特邀集团公司培训中心马召海讲师，为广大女工开展《绽放，从心开始》职工心理健康专题讲座。本次讲座特邀请马召海老师，在节日期间为女职工带来了一场美好的“心灵鸡汤”，该矿50多名女工代表聆听讲座。

马召海在讲座中分三个模块，从好心态活出美丽健康来开始，到幸福快乐的真谛和构建亲密关系（与丈夫、孩子）从懂“心”开始。利用生动的个案，催眠疗法，以及动人的故事，妙趣横生的语言艺术，启示广大女职工如何运用心理学的方法去化解压力，给自己减压，缓解情绪，管控自己的情绪来处理夫妻关系，利用正确的方法教育孩子，促进家庭和睦和谐。并教大家运用链接的方式改变心态，把必须做的事情与快乐链接，把获得幸福而工作链接在一起，让自己把喜欢工作和工作快乐链接在一起，用健康的身体素质和心理素质投入工作中去。

讲座中马老师亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个交流互动式的讲座轻松活泼，大家听得非常专注，掌声笑声不断，不仅心情得到了调节，也缓解了紧张的生活压力。马老师从心理健康一个个鲜明的实例入手分析解剖，让我们也从中学到了很多心理健康方面的知识，让在座的女职工都受益匪浅。

该矿工会主任赵淑燕主持讲座，并与现场聆听讲座的女职工互相感言，随着我们生活、工作的节奏加快，压力加大，心理健康方面存在不同程度的问题。今后不仅要关注身体健康，更要多关注自己的心里健康，养成良好的生活、工作习惯，以积极向上的心态正确对待压力和问题，做到健康生活从心开始，积极认真地做事，拥有阳光心态、保持一颗平和的心，愉快地工作，幸福地生活。